Содержание
Введение…………………………………………………………3
ГЛАВА
I. Оперативный, текущий и этапный контроль за уровнем физической подготовки
спортсмена (на примере одного вида спорта) (анализ литературных данных…………………………………5
1.1.
Содержание и организация комплексного контроля………………5
1.2.
Оперативный, текущий и этапный контроль при подготовке спортсменов к
соревнованиям…………………………………………5
1.3.
Основные критерии осуществления комплексного контроля…….9
1.4.
Основные показатели используемые в комплексном контроле…..9
ГЛАВА 2. Современный теннис………………………………13
2.1. История становления тенниса……………………………13
2.2.Современный теннис и его
распространение………………14
ГЛАВА
3. Особенности общей физической, специальной физической и психологической
подготовки спортсменов теннисистов………………….. 17
3.1.
Общая физическая подготовка спортсменов теннисистов……… 17
3.2.
Специальная физическая подготовка теннисистов……………… 18
3.3.
Психологическая подготовка теннисистов………………23
ГЛАВА 4. Контрольные нормативы и требования для приема и
перехода
на разных этапах подготовки теннисистов………………….26
4.1. Контрольные тесты
на этапе отбора в секцию……………26
4.2. Нормативы физической подготовки
спортсменов………30
4.3. Нормативные требования по СФП………………………37
4.4. Нормы и требования для присвоения спортивных
званий и разрядов в настольном теннисе…………………………………………37
4.5. Педагогический контроль…………………………………39
4.6. Врачебный контроль……………………………………40
Заключение………………………………………………………42
Список использованной литературы……………………………45
Приложения |