Содержание

Введение…………………………………………………………3

ГЛАВА I.  Оперативный, текущий и этапный контроль за уровнем физической подготовки спортсмена (на примере одного вида спорта) (анализ литературных данных…………………………………5

1.1. Содержание и организация комплексного контроля………………5

1.2. Оперативный, текущий и этапный контроль при подготовке спортсменов к соревнованиям…………………………………………5

1.3. Основные критерии осуществления комплексного контроля…….9

1.4. Основные показатели используемые в комплексном контроле…..9

ГЛАВА 2. Современный теннис………………………………13

2.1. История становления тенниса……………………………13

2.2.Современный теннис и его распространение………………14

ГЛАВА 3. Особенности общей физической, специальной физической и психологической подготовки спортсменов теннисистов………………….. 17

3.1. Общая физическая подготовка спортсменов теннисистов……… 17

3.2. Специальная физическая подготовка теннисистов……………… 18

3.3. Психологическая подготовка теннисистов………………23

ГЛАВА 4. Контрольные нормативы и требования для приема и

перехода на разных этапах подготовки теннисистов………………….26

4.1. Контрольные  тесты на этапе отбора в секцию……………26

4.2. Нормативы физической подготовки спортсменов………30

4.3. Нормативные требования по СФП………………………37

4.4. Нормы и требования для присвоения спортивных званий и разрядов в настольном теннисе…………………………………………37

4.5. Педагогический контроль…………………………………39

4.6. Врачебный контроль……………………………………40

Заключение………………………………………………………42

Список использованной литературы……………………………45

Приложения